舌尖上跳动的粉蒸排骨,感受不一样的“硬菜”

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文:艾伦

今天,小编为您带来美味的食物(排骨粉)

跟我来,每天都有新的技巧!

肋骨可以说是餐桌上的硬盘。今天带来的蒸排骨绝对是哭闹的孩子,诱人的胃。

除了蛋白质,脂肪和维生素外,排骨还含有大量的磷酸钙,胶原蛋白,骨粘蛋白等,可为幼儿和老年人提供钙。言归正传,我们开始主题!

成分:

排骨,大土豆,大米,糯米。

成分:

洋葱,生姜,豆腐,酱油,酱油,酱油,料酒,蚝油,胡椒粉,五香粉,辣椒粉,糖,盐,油。

1.将米饭和糯米放入锅中,炒至米变成淡黄色。稍微破碎,然后磨成米粉。

2,排骨洗干净水,晾干切成小块3cm备用,土豆切成2cm片使用。

3,洋葱姜切成莫扎尔备用。

4.将米粉加入五香粉,辣椒粉,胡椒粉和盐中,搅拌均匀。

5,剩余调料和葱姜,加入排骨拌匀。

6.将炸好的排骨和土豆倒入米粉中搅拌均匀,使所有的排骨和土豆都用米粉包裹。

7.将土豆撒在蒸锅底部,将排骨放在上面。

8.将蒸锅放在锅中30分钟,然后转为中火1-1.5小时,直到肉蒸熟为软。

9,盘子,开放吃!

虽然好吃,不要贪心,吃太多对你的身体不好!