这才是南瓜饼最好吃的做法,健康营养,低糖易消化,比糖糕还好吃

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2019-10-25 12:013 :13美食官员

这是吃南瓜派的最佳方式。它健康、营养、低糖、易于消化,味道比糖蛋糕好。 南瓜是一种好东西,它含有许多有益于人类健康的成分。 富含胡萝卜素粉末,可转化为维生素a,保护视力,促进上皮组织的生长和分化,促进骨骼发育。 南瓜蛋糕营养丰富,味道一流。 人们喜欢吃,孩子们也非常喜欢吃。 下面的小系列教每个人豆酱和南瓜派的做法。南瓜派很好吃,但不油腻。 最重要的一点是,喜欢瘦的仙女不必担心吃太多肉。 你自己做一定很乐意吃。快点试试。

豆酱南瓜蛋糕

By water nishang

配料:

南瓜100克,糯米120克,豆酱适量,白糖30克,炼乳适量

烹饪步骤:

1。蒸南瓜,捣碎放在一边

2。将南瓜泥放入糯米中,加入30克白糖、适量炼乳和30克面粉。

3。将这些揉成面团

4。将面团分成均匀的部分

5。将小面团压成圆形蛋糕,放入豆酱馅,包好,然后压成圆形蛋糕。

6。压完圆形蛋糕后,在表面粘上芝麻

7.将底油放入锅中加热 将准备好的面饼放入锅中油炸。不要生火太匆忙。盖上它,煎一下。煎完一面后,翻过来继续。 最后,金黄色从锅里出来了。

烹饪技巧:

1。不适合选择那些外观和表面损伤完全的,害虫或斑点。 2,并且最好将甜瓜的蒂附着在甜瓜的身体上。这种南瓜很新鲜,可以储存很长时间。 3.用手捏南瓜皮。如果皮肤坚硬,不留痕迹,南瓜就成熟而甜美。 4.摘南瓜和摘冬瓜是一样的。表面最好有白霜。这种南瓜既有面粉又有甜味。 5.对于同样的尺寸,越重越好。 6.南瓜的边缘越深,瓜的花瓣就越大,这表明瓜越老,面条就越甜越多。 7.南瓜切开后,金黄色越深,南瓜越老越好。相反颜色越浅,越嫩。

你学会了吗?

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这是吃南瓜派的最好方法。它健康、营养、低糖且易于消化。它比糖蛋糕好。 南瓜是一种好东西,它含有许多有益于人类健康的成分。 富含胡萝卜素粉末,可转化为维生素a,保护视力,促进上皮组织的生长和分化,促进骨骼发育。 南瓜蛋糕营养丰富,味道一流。 人们喜欢吃,孩子们也非常喜欢吃。 下面的小系列教每个人豆酱和南瓜派的做法。南瓜派很好吃,但不油腻。 最重要的一点是,喜欢瘦的仙女不必担心吃太多肉。 你自己做一定很乐意吃。快点试试。

豆酱南瓜蛋糕

By water nishang

配料:

南瓜100克,糯米120克,豆酱适量,白糖30克,炼乳适量

烹饪步骤:

1。蒸南瓜,捣碎放在一边

2。将南瓜泥放入糯米中,加入30克白糖、适量炼乳和30克面粉。

3。将这些揉成面团

4。将面团分成均匀的部分

5。将小面团压成圆形蛋糕,放入豆酱馅,包好,然后压成圆形蛋糕。

6。压完圆形蛋糕后,在表面粘上芝麻

7.将底油放入锅中加热 将准备好的面饼放入锅中油炸。不要生火太匆忙。盖上它,煎一下。煎完一面后,翻过来继续。 最后,金黄色从锅里出来了。

烹饪技巧:

1。不适合选择外观和表面损伤、害虫或斑点完整的。 2,并且最好将甜瓜的蒂附着在甜瓜的身体上。这种南瓜很新鲜,可以储存很长时间。 3.用手捏南瓜皮。如果皮肤坚硬,不留痕迹,南瓜就成熟而甜美。 4.摘南瓜和摘冬瓜是一样的。表面最好有白霜。这种南瓜既有面粉又有甜味。 5.对于同样的尺寸,越重越好。 6.南瓜的边缘越深,瓜的花瓣就越大,这表明瓜越老,面条就越甜越多。 7.南瓜切开后,金黄色越深,南瓜越老越好。相反颜色越浅,越嫩。

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